Современная жизнь отличается высокими скоростями, и человек крутится в ней, как белка в колесе. Среди измотанных бешеным ритмом людей стали появляться те, кого называют дауншифтерами. А так как их день ото дня становится все больше, необходимо разобраться, дауншифтер – кто это.
Кто такой дауншифтер?
В условиях формирования общества потребителей для большинства странно выглядит желание некоторых членов сообщества все бросить и найти тихое место на этой земле, где можно жить, не суетясь и не тратя нервы попусту, то есть, стать дауншифтером. Это тем удивительнее, что такие мысли часто посещают людей, состоявшихся в жизни, которые и становятся тем, кого называют дауншифтер - кто это, поможет понять социальная характеристика современного отшельника.
Как правило, дауншифтер – это человек:
- живущий в мегаполисе;
- имеющий высшее образование;
- в возрасте от 20 до 45 лет;
- занимающий неплохое место на карьерной лестнице;
- материально обеспеченный ли даже сколотивший определенный капитал, поэтому деньги не имеют для него существенного значения;
- нередко – ребенок богатых родителей.
Что касается психологического портрета, то взгляды дауншифтера – это мнение человека, свободного от условностей цивилизованного общества:
- его утомляет и раздражает бесполезная, с его тоски зрения, суета больших городов;
- на первое место выводит спокойную жизнь без начальников, кредитов, соблюдения субординации;
- не считает зарабатывание денег главной целью жизни;
- ощущает себя хозяином своей жизни, в широком смысле слова;
- уверен в укреплении здоровья в экологически чистой среде на продуктах, произведенных собственными руками;
- утверждает, что жизнь вне города дает осмысленность, так как сразу видны результаты своего труда.
Страна дауншифтер - что это значит?
Даже самое маленькое государство всегда можно найти на карте, но есть страна, которую обнаружить невозможно, хотя она есть. Страна дауншифтер представляется по-разному для ее жителей, потому что для каждого она – своя. А попасть туда можно, когда захочется отказаться от высокой должности, уйти от сутолоки и пожить для себя и своих детей. Там наслаждаться тишиной и гармонией природы, покоем и добровольно стать дауншифтером, ведущим отшельнический образ жизни.
Дауншифтинг - что это такое?
Понятие дауншифтинга появилось в лексиконе сравнительно недавно. В английском языке оно обозначает переключение авто на более низкую скорость. Но есть и другое значение, обозначавшее замедление какого-либо процесса. В случае с дауншифтерами, имеется в виду отказ от благ цивилизации, финансового успеха, карьерного роста, что приводит к снижению уровня социального статуса. То есть, дауншифтинг – это добровольный уход из социума ради собственного спокойствия и личных представлений о счастье вне общества.
Дауншифтинг - причины
Причин, вызывающих желание уйти от суеты и проблем современного мира, став дауншифтером - много. Далеко не каждый человек может приспособиться к бешеному ритму жизни, нарастающим физическим и моральным нагрузкам, смириться с экологическим неблагополучием больших городов. Поэтому выяснить, кто такой дауншифтер, поможет перечень причин, способствующих становлению этого желания:
- ухудшение физического здоровья;
- слишком быстрое продвижение по карьерной лестнице, к чему человек не всегда морально готов и вместо радости испытывает разочарование;
- стремление к гармонии, единению с природой;
- поиски собственного «Я».
Дауншифтинг - плюсы и минусы
Отречение от благ цивилизации и уход в мир живой природы, характерно для людей зрелых и полностью осознающих последствия шага к тому, чтобы стать дауншифтером. Сейчас дауншифтинг стал еще и модным течением, объединяющим пресыщенных сытой беззаботной жизнью представителей «золотой молодежи», которые воспринимают его как забавное приключение, поэтому у многих возникает вопрос, дауншифтинг – хорошо или плохо, и в этом стоит разобраться. Положительно в нем, что:
- появляется много свободного времени;
- увеличивается возможность общения со своей семьей;
- создаются условия для получения дополнительных трудовых навыков;
- улучшается состояние здоровья.
Но любая медаль имеет и другую сторону, поэтому нет ничего удивительного, что исследователи этого общественного явления отмечают его отрицательные последствия, к которым может оказаться не готов начинающий дауншифтер - что это значит, он поймет, когда попадет в непривычную для него обстановку, если решение не будет основательно обдумано, взвешено и проанализировано. Оно влечет за собой:
- снижение социального статуса;
- ухудшение финансового положения;
- разочарование от неоправданных на веселое времяпрепровождение надежд.
На что живут дауншифтеры?
Если человек решил уйти из цивилизованного общества, его благие намерения должны быть подкреплены осознанием того, что в деревне в лесу, на даче вряд ли получится заниматься привычным делом, приносящим доход, и понадобятся новые знания и навыки. В таком случае, важно понять, кто такой дауншифтер, и чем он занимается, чтобы не умереть с голоду и не превратиться в банального бродягу.
Большинство считает, что можно освоить новую профессию, которая не даст порвать связи с миром, но может приносить доход. Это может быть . Удаленно могут работать программисты, дизайнеры, бухгалтеры, копирайтеры, журналисты, фотографы и другие. У тех, кто имеет квартиру, появляется возможность сдавать ее и получать деньги за аренду. Таким образом часто и зарабатывают на жизнь дауншифтеры.
Как стать дауншифтером?
Желание соединиться с природой, уйти от суеты больших городов появляется у многих людей, правда, не всем известно, что такое дауншифтинг, как начать его и что для этого нужно. Прежде чем принять важное решение и стать дауншифтером, нужно серьезно взвесить все «за» и «против» и понять, к чему приведет переход в новое состояние, особенно, если будущий отшельник имеет семью и детей.
Принять решение сменить место жительства, уехать из большого города в небольшой поселок или деревню – это еще не все. Нужно учесть, что изменения в жизни ощутит не только дауншифтер - что это значит, почувствуют на себе и члены его семьи, поэтому не помешает услышать их мнение и выяснить, будут ли они рады таким изменениям, готовы ли кардинально поменять свою жизнь. Кроме того, необходимо:
- посетить места, куда планируется выезд;
- выяснить варианты связи «с большой землей»;
- узнать источники приобретения продовольствия;
- если в семье есть школьники, определить, как и где они будут получать образование.
Самое главное – оценить свое психологическое состояние и понять, насколько серьезно принятое решение стать дауншифтером. Возможно, оно – временное или результат конфликта с начальством или близкими. Не исключено, что как только «буря» уляжется, мнение о переходе в дауншифтинг исчезнет само собой. Поспешно принятое решение может сломать судьбу будущего дауншифтера.
Дауншифтинг в бизнесе
Установлено, что решение стать дауншифтером часто принимают люди успешные, среди которых львиную долю составляют бизнесмены. Многие думают, что они, как это принято считать, «с жиру бесятся», но это далеко не так. Состоятельные, но уставшие от гонки за успехом бизнесмены готовы принять, как образ жизни, дауншифтинг; менеджмент, особенно топовый, чаще других принимает подобные решения.
Знаменитые дауншифтеры
История дауншифтеров имеет давние корни, хотя само движение оформилось недавно. Яркие примеры дауншифтинга в истории и современности:
Жизнь дауншифтеров современности тоже не является секретом. На слуху имена:
Довольный человек загорает на острове, с содроганием вспоминая дедлайны, непрерывные уведомления мессенджеров и ежедневные совещания - таково воплощение дауншифтинга в представлении многих офисных сотрудников. В основе концепции «жизнь ради себя» - отказ от карьеры ради жизни в свое удовольствие. Звучит заманчиво, но решиться на этот шаг можно, будучи очень легкомысленным человеком или имея солидную финансовую подушку безопасности. The Village узнал у людей, которые за полтора года накопили больше миллиона рублей, уволились с работы и отправились в путешествие, как им это удалось и что они будут делать, когда деньги кончатся.
Дауншифтеры
Накопления
90 000 рублей в месяц
Расходы в путешествии (на двоих)
25 000 рублей
проживание
28 000 рублей
20 000 рублей
транспорт
4 000 рублей
страховка
13 000 рублей
посещение достопримечательностей и развлечения
Как бросить работу и начать путешествовать
Мне 28 лет, я окончила экономический факультет МГУ. Последние несколько лет я занимаюсь пиаром: сначала работала в агентствах, а последние два года до увольнения - PR-менеджером крупной интернет-компании. Мужу 32 года, и до нашего путешествия он работал менеджером интернет-проектов в страховой компании.
Осенью 2014 года мы провели наш очередной отпуск в Грузии. Десять дней пролетели незаметно, уезжать очень не хотелось. Именно тогда родилась мысль накопить денег, чтобы путешествовать не четыре недели в году, а чаще.
К тому моменту мы уже пять лет самостоятельно организовывали бюджетные поездки. Раньше в поездках не особенно экономили, но как только решились копить на длительный трип, стали путешествовать в другом формате - иногда жили в хостелах, обедали в недорогих кафе.
Так как мы заранее и долго готовились к поездке, в глазах родных она не выглядела внезапной авантюрой. А друзья даже нас поддержали, с одними мы вместе ездили в Норвегию, с другими - в Иран.
У меня была очень интересная работа, с которой невозможно было расстаться без сожалений, так что решение уйти было сложным. Сообщила об уходе я за месяц, коллеги поддержали и отпустили. Муж работал в достаточно консервативной компании, где у людей другие ценности: ипотека, машина, ремонт квартиры, дача, отпуск на море. Поэтому он решил не говорить коллегам о своих планах. В компании проходили сокращения, так что, можно сказать, желание расстаться было обоюдным.
Как накопить деньги
Копить деньги мы стали с начала 2015 года. Откладывали часть зарплаты и целиком сберегали квартальные премии. Еще пару сотен тысяч рублей нам подарили на свадьбу друзья и родственники. Чтобы деньги не лежали просто так, половину мы положили на рублевый вклад, а другую разменяли на доллары и отнесли в Сбербанк. Последнее, что накроется в России медным тазом, - это долларовый счет в Сбербанке, решили мы. Я до этой авантюры ни рубля не могла отложить - наверное, потому, что по-настоящему ничего так сильно не хотела. Муж читал много книжек по управлению деньгами и отвечал за нашу финансовую дисциплину. Уверенности придавало и то, что раньше мы на накопленные деньги успешно организовали свою свадьбу.
Пока копили и параллельно работали, жить приходилось примерно на 40 тысяч рублей в месяц на человека. Это вполне реально, если исключить большинство походов по кафе, клубам и кинотеатрам, а также отставить покупки псевдонужных вещей. Вместо кафе стали ходить в гости или принимать гостей. Это отличная привычка, которой нас научили на Кавказе. Было легко отказать себе во всякой чепухе: не сходить в кино за 500 рублей, не выпить коктейль за 400 рублей, не купить без необходимости одежды на много тысяч, не проехаться на такси и не менять телефон раз в полгода.
Если честно, нам крупно повезло: у меня есть однушка в Новой Москве, которую мы сдаем уже четыре года и которая обеспечивает нам небольшой пассивный доход. Для наших путешествий мы его, правда, никак не используем, это скорее неприкосновенный запас на черный день.
Расходы в путешествиях
К моменту нашей первой поездки в мае этого года мы успели накопить столько денег, что хватило бы на неплохую машину. Сейчас мы практикуем поездки, длящиеся по нескольку недель, после чего на некоторое время возвращаемся домой. Успели побывать в заполярной Норвегии - спали в машине, готовили на грелке продукты, привезенные из России, так что единственной весомой статьей расходов стал бензин. Весной и летом успели пожить в Будапеште и прокатиться по российским нетуристическим местам - Калмыкии, Оренбургской области, Пермскому краю, Республике Коми. Осенью состоялась наша первая длинная поездка: мы два месяца путешествовали по Кавказу и Закавказью, посетили пять стран и даже поколесили по Ирану. Мы рады, что в этой поездке расходы не превысили те, что мы запланировали.
За месяц, проведенный в поездке, мы тратим на двоих около 90 тысяч рублей. 25 тысяч рублей уходит на проживание, примерно 28 тысяч рублей - на еду, 20 тысяч рублей - на транспорт, 4 тысячи - на страховку, остальное - на развлечения и посещение достопримечательностей. Куча бесплатных развлечений, еда и проживание во многих местах (например, в Восточной Европе) стоят дешевле, чем в Москве.
Вне высокого турсезона цены падают, а до многих мест вместо такси и экскурсионных автобусов можно добраться на маршрутках или автостопом. В отличие от многих дауншифтеров, мы не сидим под пальмой на острове, а активно передвигаемся по городам и странам, попутно собирая материал для нашего блога. А при активных перемещениях денег тратится больше.
Мы представляли себе, что после ухода из офиса у нас появится куча времени на саморазвитие (те же онлайн-лекции) и встречи с друзьями, но блог занимает почти все свободное время. Мы хотим найти спонсоров, чтобы и дальше иметь возможность путешествовать.
Во время наших остановок в Москве большая часть денег уходит на еду. Безрассудный шопинг давно канул в Лету: покупаем только необходимое. Муж перед поездкой купил себе кеды за 8 тысяч рублей. Я трачу на обновки примерно 10 тысяч рублей за сезон, раз в несколько месяцев позволяю себе стрижку за 1,2 тысячи рублей у любимого мастера. Иногда покупаю косметику, но у меня столько запасов с офисных времен, что новая практически не требуется, разве что тушь или духи.
В начале 2017 года мы уезжаем из Москвы на поезде в Таиланд. Конечно, прямого поезда в Бангкок нет, поэтому поедем сначала до Улан-Удэ, оттуда - до Улан-Батора, затем - в Пекин и Гуанчжоу. Из Китая - в Камбоджу (которую, к сожалению, придется преодолеть на автобусах) и далее по Таиланду до Бангкока. После прибытия мы планируем большое многомесячное путешествие по Азии - посетим Малайзию, Индонезию, Филиппины, Камбоджу, Лаос и другие страны, если получится - Южную Корею и Тайвань. Дальше детально свои планы не продумывали, но интересуемся Балканами и Латинской Америкой.
Мы не боимся за наше будущее. Впереди много интересных поездок. Если деньги начнут заканчиваться раньше, чем мы найдем спонсоров, начнем путешествовать ультрабюджетно: каучсерфинг и автостоп еще никто не отменял. Еще есть мысль немного подработать по специальности, но пока мы откладываем ее в дальний угол. Сейчас наша главная цель - развитие блога, мы уделяем много времени подготовке качественных репортажей, поэтому очень сложно всерьез заниматься чем-то еще.
Иллюстрация: Настя Григорьева
Вообще-то в настоящее время
существует множество определений этого явления. И некоторые источники
утверждают, что дауншифтинг пришел в нашу страну только в этом году и извне.
Однако очень хочется обидеться на таких знатоков, поскольку как раз в России
издревле существуют селения такого порядка.
Разберемся. Дауншифтинг
подразумевает отказ человека от покорения социальных вершин, возврат к природе,
на первое место вместо карьеры выходит семья в ее лучших традициях. Основные
цели настоящего дауншифтера состоят в том, чтобы осознанно бросить перспективную
работу, квартиру в большом городе и уехать (зачастую вместе с семьей) на
постоянное место жительства в сельскую местность. Такие переселенцы, как
правило, стараются либо основать свой населенный пункт, либо возродить
заброшенный. Дауншифтер, устав от городской суеты и выполнения чужой воли ищет
душевного покоя. Наедине с природой, занимаясь натуральным хозяйством, как
правило, человек обогащается духовно, у него появляется много времени для
простого человеческого общения с родными для него по крови и духу людьми.
В
России…
Отказ от материальных благ в
пользу духовного возрождения известен давно. Самыми первыми дауншифтерами можно
назвать людей, позже причисленных к лику святых, организаторов отдаленных
поселений. Например, Сергий Радонежский бросил все и ушел жить вдали от суеты
сует, но его примеру последовали многие люди и вскоре Сергий стал основателем
целого поселка. Единение людей в подобном случае произошло во имя собственного
духовного просвещения.
Целыми семьями переезжали в село
многие известные деятели, политики, аристократы. Самым ярким примером можно
считать Ясную Поляну Льва Толстого. Отказавшись от титула, отвергнутый церковью
и обществом писатель вместе с семьей и многочисленной дворней основал целое
селение. В селе была возведена школа, дворовые постройки, скромное, но уютное
жилье для всех семей. Семейное воспитание диктовало разработку основных правили
и традиций, где все были равны. Графские и крестьянские дети учились вместе,
взрослые работали сообща, дорожа добрым именем и своей семьей. Моральные устои
были на высоте, труд, по словам Льва Толстого, облагораживал всех.
Так почему же наше родное явление
переселения в сельскую местность не найдет никак отечественного названия?
Почему благое дело зовется иноземным словом? Хотя вопросы и риторические,
остается надеяться, что ответы когда-нибудь найдутся и какой-нибудь русский
ухарь-молодец найдет меткое название для «ихнего» дауншифтинга…
Образ
жизни
В настоящее время по всей России
образуются селения дауншифтеров. В наиболее крупных их них уже давно действует
свой собственный уклад, соответствующий древним
традициям. Однако это не означает, что селение живет изолированно или
замкнуто.
Официальный статус поселения
дауншифтеров звучит как «эко-поселение», а жители в нем, соответственно «экопоселенцы».
Каждая семья здесь имеет свой пай земли, которая находится в собственности и
передается по наследству любому члену семьи. Дом для семьи строится, как
правило, сообща, всем поселком.
Внутри семьи правила
устанавливаются самостоятельно, но они не должны противоречить законам села.
Эко-поселенцы не любят пошлости, грубости, алкоголизма, курения и других
пороков общества, от которого они бежали. В чести порядочность, добрососедство,
трудолюбие, чистота в отношениях между молодыми людьми. Среди развлечений –
песни, танцы, хороводы, совместное празднование древних праздников.
Живут поселенцы с натурального
хозяйства: гончарня, пасека, мельница, поля, животноводство… Все продукты
натуральные, экологически чистые. Детки на такой еде растут здоровыми и умными.
Кстати о детях: учатся они в обычных школах, но общение со взрослыми
эко-поселенцами (ведь мы помним, что они все люди весьма образованные и прежде
занимавшие достаточно высокие должности) приносит им много плюсов. Распространение
Интернета по всему миру позволило и дауншифтерам несколько изменить подход к
жизни. Многие из них – фотографы, фрилансеры, писатели и т.д. – совмещают
работу в «большом мире» и жизнь в селе.
Плюсы
дауншифтинга:
Экологически чистое житье-бытье
Свобода мыслей, чувств и поступков
Близкое общение с семьей и друзьями
Работа в удовольствие
Познание самого себя
Минусы
дауншифтинга:
Отсутствие привычных удобств
Конец карьерному росту
Нет стабильной заработной платы
Часто: отсутствие качественных дорог
Для кого-то плюс, а для кого-то
минус – особо острое ощущение ответственности за жизнь и здоровье родных и
близких.
С
точки зрения психологии
Какими Вы видите вокруг себя
людей? Много ли среди них нервных, раздраженных, агрессивных? А есть среди
ваших знакомых больные астмой или аллергией, реагирующие на выхлопы газа или
стремящиеся отдалиться от всех? Замечаете ли вы у себя хотя бы некоторые из
перечисленных признаков? Если да, то любой психолог поддержит вас в стремлении
стать дауншифтером. Чистый воздух, ключевая вода, общение с животными или
птицами, продукты – все станет для вас лучшим лечением.
Как
стать дауншифтером?
Прежде, чем вы решитесь отречься
от цивилизации полностью, попробуйте пожить в эко-поселении какое-то время.
Узнайте, где находится ближайшее к вам, созвонитесь и свяжитесь с
организаторами по электронной почте (сайты есть у многих поселков). Вам
сообщат, когда можно приехать, что с собой нужно взять, в какой семье вы будете
жить и на какие виды работ или праздники вы попадаете. Старательно изучите
пожелания членов семьи, в которой вам придется жить (возможно, вы курите, а в
семье это не принято). Кстати, жить вы будете не бесплатно, поэтому узнайте все
цены.
Сегодня многим понятие дауншифтинг и в чем его суть, более-менее знакомо. Но все же, дауншифтинг — что это для России сегодня? Но кому-то это вообще не интересно, а вот некоторые всерьез задумываются над тем, чтобы бросить обеспеченную жизнь. Ну нет больше сил крутиться, как белка в колесе, зарабатывая материальные блага, соблюдать рамки приличий и стереотипы. Душа требует свободы!
В чем суть дауншифтинга?
«Нет» диктату общества, культу потребления, карьеризму и гламуру, «да» - возможности выбирать образ жизни по душе, поискам себя, умению довольствоваться малым! Наверное, так можно в общем ответить на вопрос, что такое дауншифтинг.
Но к этому нужно прийти, а конкретно:
- надо быть человеком с высоким статусом и приличными доходами. Ведь «даун» означает вниз - когда вы сознательно отказываетесь от каких-то достигнутых вершин и готовы на понижение материального уровня и комфорта;
- дауншифтинг возможен, когда вас уже так все «достало», что другого пути нет. Стрессы и нервные срывы довели вас до крайности - пора менять свою жизнь;
- следует подумать, чем вы собираетесь заниматься, чтобы хватало на жизнь, и дело это было не в тягость, а в удовольствие. И чтобы время оставалось на общение и любимые занятия;
- обязательно удостовериться, что желание стать дауншифтером пришло не в порыве гнева и отчаяния, а это действительно то, чего душа просит. Вам и правда нужны кардинальные перемены? Это не дань моде?
- и, наконец, нужно просто поверить в свои силы и не бояться неизвестности.
Как стать дауншифтером?
Теоретически проще всего стать дауншифтером человеку обеспеченному, он может выбрать любой вариант своей дальнейшей жизни: продать бизнес или поручить его топ-менеджеру и жить на заработанное в свое удовольствие где-нибудь на райском острове либо путешествуя по всему миру. Что многие и делают.
Но таким людям как раз и труднее всего отказаться от статуса, всех этих «прибамбасов» обеспеченного и успешного, крутого парня.
Какие варианты есть у дауншифтеров?
Как же становятся дауншифтерами те, кто миллионов на счету не имеет? Некоторые сотрудники крупных компаний, вполне обеспеченные люди, решаются бросить престижную, но опостылевшую работу и жить где-нибудь на Гоа или на Бали сначала на сбережения, а потом - как карта ляжет.
Есть откровенные прожигатели жизни: пляжи, кафе, рестораны, прочие увеселения - отрываться, так по полной. Но ничегонеделание выдерживают не многие.
Одна московская журналистка и ее друг, приехав в Таиланд, за 5 месяцев объехали половину Юго-Восточной Азии - побывали в Камбодже, Вьетнаме, Лаосе. Путешествовали на мотобайке — представляете, сколько впечатлений за это время они получили.
Но в итоге пара вернулась в сумасшедший круговорот московской жизни. Дауншифтинг стал лишь временной передышкой.
Кто-то сразу едет в теплые страны с намерением не валяться под пальмами, а зарабатывать на жизнь своим бизнесом. Почему они тоже дауншифтеры? А это понятие ведь многогранное, и смена надоевшей работы на занятие, приносящее не только доход, но и удовольствие - тоже дауншифтинг.
Когда молодая московская семья устала жить из года в год в маленькой «однушке», перебиваться от кредита к кредиту и копить на отдых раз в году, супруги решились на резкие перемены. Артему и Светлане пришлось продать автомобиль, жилье и уехать в дальние края налегке.
В Новой Зеландии они купили домик и стали обустраиваться: муж занялся турбизнесом, через соцсети и собственный сайт находит тех, кто хотел бы побывать в этой стране, помогает с билетами, жильем и услугами гида. И этого вполне хватает на достойную жизнь. Супруги своим выбором довольны. Дауншифтинг изменил их жизнь в лучшую сторону.
Бывшему арт-директору одной из компаний тоже удалось найти свое истинное призвание.
Сергей работает в туристической компании, которая занимается серфинг-туризмом, он пиар-директор, ведет интернет-проекты, лично обучает начинающих серфингистов.
Можно ли стать дауншифтером без денег?
Вопрос, конечно, очень спорный. Но если трезво взглянуть на ситуацию, то без денег вряд ли что-то получится. Это уже не дауншифтинг, а какое-то нищенское существование.
Есть, конечно, некоторые варианты: иногда требуются волонтеры в различные организации (они обеспечивают жильем и питанием). Кто-то готов предоставить желающим домик в сельской местности - живи и присматривай за хозяйством.
Некоторые уезжают в заброшенные деревни и начинают там жизнь с нуля. Но все равно встает финансовый вопрос и хотя бы элементарный минимум где-то надо заработать.
В России есть эко-поселения, можно попробовать жить и трудиться в такой своеобразной коммуне. Главное, чтобы она не оказалась какой-нибудь сектой.
В чем плюсы и минусы дауншифтинга?
Явными плюсами такого образа жизни можно считать:
- возможность заниматься тем, что вам по душе, самореализацией, творчески развиваться;
- уменьшение стрессовых ситуаций, а значит, укрепление нервной системы и улучшение здоровья;
- жизнь на свежем воздухе в размеренном, неспешном ритме.
Дауншифтинг, конечно, имеет и свои минусы:
- падение доходов, которое не все воспринимают спокойно;
- определенная нестабильность ситуации;
- разлука с родными местами и необходимость привыкать к другой культуре;
- зачастую - ссоры и конфликты с родными и друзьями, не понявшими такой выбор, необходимость искать новый круг общения.
Некоторые просто начинают с ума сходить от безделья, а кое-кто рискует пристраститься к алкоголю. Такие истории тоже не редки.
В общем, у каждого свой жизненный выбор. Возможно, дауншифтинг - как раз то, что вам нужно.
Отказаться от хорошей работы, сменить городскую квартиру на бунгало в экзотической стране или на домик в глухой деревне… У каждого из нас иногда возникает желание всё бросить и уехать. И с каждым годом людей с подобными мыслями становится больше и больше. В связи с этим возникло специфическое направление - дауншифтинг. А приверженца этого направления называют дауншифтером. Кто это такой? Дауншифтер - это человек, сбежавший от цивилизации и ставший добровольным отшельником. Давайте подробнее рассмотрим специфику и основные моменты этого образа жизни.
Дауншифтинг - что это?
Этим термином определяют жизненную позицию, при которой человек отрекается от цивилизации и спокойно живет ради себя. То есть добровольно отказывается от общепринятых благ (карьерного роста, увеличения материальных ресурсов и т. д.) и спокойно живет с семьей (или самостоятельно) вдали от мегаполиса.
Конечно, эту идею нельзя назвать новаторской. Она зародилась еще в те древние времена, когда никто не знал, кто такой дауншифтер. Например, Гаутама Будда оставил свое богатство и отправился странствовать в поисках ответов на вечные вопросы. Так же поступил и император Диоклетиан из Рима. Выздоровев после тяжелой болезни, он отказался от престола и уехал в загородное имение на берегу моря. В качестве не менее яркого примера можно назвать художника Гогена. Ради живописи он отказался от карьеры банковского служащего. А первым дауншифтером в России стал Лев Толстой. Граф покинул свое имение ради спокойной жизни. Получается, что дауншифтер - это всё-таки не антоним трудоголика. Многие причисляют его к категории лентяев и бездельников. На самом деле это очень активный человек, занимающийся тем, что ему нравится, и получающий от этого удовольствие.
На Западе о дауншифтинге заговорили в 70-е годы прошлого века. В нашей стране он появился в начале 21-го века. Именно тогда в Интернете образовались первые сообщества и блоги дауншифтеров. С тех пор данное явление только набирает обороты: согласно психологическим исследованиям, около 5% людей, ищущих работу, больше склоняются к вариантам со снижением трудовой занятости и понижением карьерного роста.
Основные причины
Теперь вы знаете, кто такой дауншифтер. Давайте выясним причины, по которым люди начинают вести подобный образ жизни. Психологи выделяют три самые распространенные:
- Ухудшение здоровья
.
Во время тяжелой болезни (особенно если существует вероятность летального исхода) у человека происходит переоценка ценностей. До него доходит, что жизнь всего лишь одна, и ее надо прожить так, как хочешь, ведь каждый день может стать последним.
- Истощение организма.
Стремительный подъем по карьерной лестнице может привести к сильному разочарованию. Человек осознает, что получает от работы не удовольствие, а сплошные стрессы. Это главная причина того, почему топ-менеджеры становятся дауншифтерами.
- Стремление к гармонии
.
Побег от цивилизации можно назвать попыткой вернуться к собственному «Я» и проводить с семьей больше времени. Человек отказывается от карьеры, так как понимает, что данный путь заведет его в тупик.
Как стать дауншифтером
Для этого не нужно прилагать особых усилий. Достаточно уволиться с работы и начать наслаждаться жизнью, делая то, что нравится. Но не всё так просто. Современный дауншифтер - это бывший житель мегаполиса, имеющий высшее (иногда и не одно) образование, в возрасте от 21 до 45 лет. Он уже успел сделать карьеру или заработать хороший капитал, ну или является Деньги для него не очень важны, но это лишь потому, что они у него есть, и он не испытывает в них недостатка.
35-45 лет - таков возраст многих российских дауншифтеров. В большинстве случаев это люди, сумевшие организовать бизнес в 90-х или имеющие наследство в виде денег или недвижимости, которую можно продать или сдать.
Вывод очевиден: дауншифтинг - это удовольствие не для бедных. Конечно, можно сбежать от благ цивилизации, но ведь кушать хочется ежедневно. Так что при отсутствии солидного счета в банке придется работать. Уехав, некоторые дауншифтеры устраиваются на несложную работу. При этом они жутко боятся ее потерять и остаться без денег, а это вынуждает их тратить на работу гораздо больше сил и времени, чем раньше. Такое испытание не каждый выдержит. Поэтому многие возвращаются на родину или в город.
Масштабы распространения
Заключение
Рассмотренные выше примеры доказывают, что дауншифтер - это не всегда полностью свободный человек. Даже обеспеченные и известные люди не готовы исключить из жизни все материальные блага. Что же тогда говорить о простых людях, имеющих кредит или взявших квартиру в ипотеку? В такой ситуации, если им сильно захочется, они не могут всё бросить и уехать.
Кстати, в мире очень по-разному относятся к дауншифтерам: кто-то завидует из-за того, что они решились развернуть свою жизнь на 180 градусов, а кто-то считает их неудачниками из-за неспособности противостоять ритму современной жизни. Несмотря на это, следует понимать - нельзя решить собственных проблем, сбежав от цивилизации. Возможно, для некоторых людей дауншифтинг - это единственный способ обрести счастье. Но иногда у тех, кто отказался от карьеры, работы и прочих благ, пропадает цель в жизни. Всё, что раньше было важным, отходит на второй план. Остаются только удовольствия. Может, это и хорошо, но жизнь без цели вряд ли можно назвать жизнью.
